黑米核桃糊家常做法 大家可以经常吃


1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟 。各种米也用清水浸泡10分钟 。
【黑米核桃糊家常做法 大家可以经常吃】2、所有食材洗净后放入豆浆机中,加入所需量的清水 。插上插头按下八宝米糊健即好 。
3、黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效 。

    推荐阅读