1、炒腰花好吃 。做法：选择一个新鲜的猪腰子 ， 洗净 ， 切成两半把白心切掉 。把腰花横着切 ， 然后再竖着切 ， 切的时候不能切断 ， 再把腰花切段 。腰花里放一勺料酒 ， 一勺淀粉 ， 少许盐 ， 用手抓匀 ， 腌制半个小时 。
【腰子怎么做 做炒腰花】2、锅中加水 ， 水开后快速的焯一下捞起 ， 用凉开水冲一下 。锅中放油 ， 油温七成热时炒香姜葱 ， 放青红辣椒 ， 再放腰花炒匀 。放点酱油 ， 放一点醋、香料 ， 均匀搅拌起锅即可 。
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