1、天鹅蛋中含有丰富的营养成分 ， 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。
2、天鹅蛋中含有多种蛋白质 ， 最多和最主要的蛋白中的卵白蛋蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白、蛋白质中富有清脑益智功能 ， 对增强记忆力有特效 。
3、天鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内含有较多的磷脂 ， 其中一半是卵磷脂 ， 这些成分对人脑及神经组织的发育有重大作用 。
4、天鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内、铁、磷和钙含量较多、也容易被人吸收利用 。
【天鹅蛋的营养价值 天鹅蛋的营养价值有哪些】5、天鹅蛋中的维生素也很丰富 ， 蛋黄中有丰富的维生素A.D.E.核黄素和硫胺素、蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多 ， 这些维生素也是人体所必需的 ， 且都很容易被人吸收利用 。
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