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1、运动增加宝宝抵抗力
2、补水增加宝宝抵抗力
3、饮食增加宝宝抵抗力
4、睡眠增加宝宝抵抗力
【如何增加宝宝抵抗力？可以借鉴以下方法】运动增加宝宝抵抗力 。宝宝会走路后 ， 最好能够天天带着宝宝去户外运动 ， 小孩子都喜欢在户外运动 ， 运动可以增强宝宝的体质 ， 这是妈妈们都知道的 。宝宝在户外呼吸着新鲜空气 ， 沐浴着温暖阳光 ， 对宝宝的健康非常有好处 。大家都知道阳光照射在皮肤上会促进体内生成维生素D ， 而维生素D可以帮助吸收钙质 ， 所以即使你补再多再好的钙 ， 没有维生素D就吸收不了 ， 最后只会排出体外 。
补水增加宝宝抵抗力 。宝宝的身体一旦缺水就会出现很多问题 ， 最常见的就是上火了 ， 上火本身就很难受 ， 而且使机体的抵抗力减弱 ， 这时宝宝如果再受了点风寒 ， 就会感冒 。据说缺水了还会影响智力发育 。可有的时候宝宝就偏偏不爱喝水 ， 怎么办？宝宝刚生下来让让他养成喜欢喝水的习惯 ， 就算不喜欢喝 ， 但每天给他喝一点 ， 以至养成习惯 ， 宝宝就会爱上喝水 ， 有时可以在水里加点葡萄糖 ， 葡萄糖是单糖 ， 可以直接吸收 ， 不会造成肠胃负担 。
饮食增加宝宝抵抗力 。从宝宝饮食增加宝宝抵抗力 ， 乳铁蛋白是专门增加宝宝抵抗力的营养物质 。奶粉喂养的宝宝可以选择含有乳铁蛋白的奶粉增加宝宝抵抗力 。爱怡乐配方奶粉中添加了乳铁蛋白能够提高宝宝抵抗力和免疫力 。帮助妈妈们打造抵抗力小超人 。
宝宝的体质特点 ， 饮食一定要清淡且易于消化吸收 ， 还要营养全面 。营养全面并不意味着食材一定得高档 ， 平常的食材就会带给宝宝充足的营养 ， 关键是给宝宝更多的尝试 ， 不能让宝宝偏食 。
睡眠增加宝宝抵抗力 。宝宝睡眠的时候 ， 是修复系统工作的时间 ， 同时晚上十点 ， 宝宝处于深度睡眠时 ， 正是身体分泌生长激素旺盛的时候 。所以宝宝睡得好 ， 就会身体好 ， 长得高 。保证宝宝的睡眠质量和时间也是增加宝宝抵抗力一个重要措施 。
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