1、准备竹灵芝10克,黑枸杞10粒,红茶2克 。放到茶壶中,加入开水 。
闷泡2--5分钟左右,就可以喝了,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味 。
【黑枸杞茶家常做法 养生茶】2、第一:红茶性温,去寒,暖胃,具有补养作用;而绿茶性凉,功效主要为清热提神,因此,男性如需补肾壮阳,可用温性的红茶调补 。第二:竹灵芝是灵芝中的精品,我用的是祁达堂竹灵芝,对补肾,强身健体有很好的作用 。第三:每天只需放一到两次原来,可以反复泡到水无色再换新的,注意不要过夜 。第四:灵芝枸杞茶不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善 。
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