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【男人170标准体重 男生要怎样保持体型和控制体重】1、根据世界卫生组织的计算方式得知 ， 男性的标准体重可以用身高减去105 ， 所以如果是身高170的体重 ， 最佳的标准应该是65千克 。
2、改善饮食习惯：最优的减肥方法就是从饮食上去做变化 ， 把不良的饮食习惯全部都改掉 。这样长期坚持 ， 你不仅能保持完美的身材 ， 还能让身体更加健康 。
3、选择属于自己的运动：运动减肥是很多美眉又爱又恨的东西 ， 再怎么不喜欢运动的人也会有一个自己可以接受的减肥运动 ， 所以挑最适合你自己的运动方式吧 。
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