10、睡眠法 。有些人 ， 有些事 ， 会让我们的心情不好 ， 既然这样 ， 那就闭上眼吧 ， 不去想这些人 ， 也不去想这些事 ， 洗干净 ， 把自己放在舒适的床上 ， 然后呼呼大睡 ， 这样 ， 你醒来后 ， 可能已经忘记刚才压抑的心情是什么样了 。
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