文章插图
【生吃花生的功效与作用与禁忌 生吃花生的功效与作用与禁忌是什么】1、功效与作用：抗抑郁功效：花生中含有丰富的色氨酸，有利于促进5-羟色胺的合成，可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状 。降胆固醇功效：花生中含有丰富的亚油酸，有利于促进体内胆固醇的分解代谢，减少胆固醇在体内的聚集，从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病 。促进骨骼发育的功效：花生中含有丰富的钙元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，有利于促进骨骼健康 。
2、禁忌：痛风和胆囊切除患者禁用 。有胃病患者禁用 。想减肥的人慎用 。
推荐阅读
- 藏红花喝多久才能祛斑 藏红花喝多长时间才能祛斑
- 黄花倒水莲煲汤配方 黄花倒水莲如何煲汤
- 女生喜欢一个男生的表现盘点
- 杜明礼第几集认出周莹 《那年花开月正圆》什么时候知道周莹的身世的
- 藏红花的作用是什么 藏红花的作用有哪些
- 菊花秋天开吗
- 兰花怎么养殖方法 兰花如何养殖
- 圣诞节送什么花好呢？在圣诞节送这些花都超级浪漫！
- 坚持花语的花有哪些
- 扶桑花什么时候剪枝