文章插图
【左脑和右脑的功能分别是什么 日常中如何健脑】1、人的大脑功能是极其复杂的，左脑和右脑的功能是有一定的区别的，对于绝大多数的人来说，左侧大脑半球是优势半球，与语言逻辑思维有一定的关系，此外，左侧大脑半球是支配人体右侧肢体的运动和感觉的，而右侧大脑半球是支配左侧大脑半球的运动和感觉的，右侧大脑半球还与高级认知功能有一定的关系，主要是在是空间几何图形，及绘画级人物识别等，有一定的优势，因此左脑和右脑是在分工上有一定的不同，有些人左脑比较发达，可能在语言逻辑思维能力方面比较突出，而有些人右脑比较发达，可能在美术绘画或者音乐方面比较突出 。
2、吃健脑食物，在平时的时候，可以隔三差五地吃一些健脑的食物，例如，核桃或者是坚果一类的食物，这些食物，都可以向大脑提供营养物质 。
3、多吃绿色蔬菜以及鱼肉 。人的大脑衰退，则会有认知障碍，所以，多吃这些绿色的食物，还有鱼肉的话，则是可以提升你的认知能力的 。
4、多多梳头 。我们讲，多梳头，可以刺激大脑皮层，然后刺激大脑活跃 。实际上，多梳头，不是说你无尽地梳头，而是在早晨或者是晚上的时候，可以多梳几下 。
5、大脑的健康，也需要晒太阳，我们的身体都需要有太阳的照射后，才可以更加健康 。因此，每天选择一个固定的点，晒十几分钟太阳是好事 。
6、冥想，这个好些人是知道的，我们在冥想的过程中，实际上，就是让大脑得到最好的休息的时候，不管是展开，还是收缩，都对大脑有帮助 。
7、有氧健身操，不管是什么样的运动，只要涉及到了有氧运动，就可以，这样，可以帮助你的大脑得到更多的氧气，从而帮助大脑健康 。
8、保持乐观，乐观的情绪会让你的大脑处在兴奋的状态中，从而更聪明 。而如果悲伤，或者是悲观，则会直接让你变得痴呆 。
推荐阅读
- 音标下面的小撇是什么 音标中的上小撇和下小撇有什么区别
- ysl黑管哑光唇釉211和212哪一个好看
- 意大利面和普通面条的热量 意大利面与普通面条的热量
- LOL新区活动和888大礼包的金币会一起发吗？
- 和平精英山谷地图的玩法 和平精英山谷地图玩法介绍
- 无心法师3柳青鸾和岳绮罗是什么关系
- 芽菜和梅干菜的区别 芽菜和梅干菜的区别介绍
- 裙带菜和海带的哪个好 裙带菜好还是海带好
- 地线和零线的区别？ 4个方法教你如何区分零线和地线
- 怎样做茯苓饼 茯苓饼的做法