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【人为什么会长痘 需要怎么改善】1、人因为吃了油腻刺激的食物容易长青春痘 。青春痘是因为皮脂腺分泌过于旺盛，从而导致毛孔被堵塞，引发了青春痘 。建议平时多吃蔬菜和水果比如苹果，猕猴桃，木瓜，黄瓜等等 。
2、还可以吃一些海带能预防青春痘 。要少吃含糖类和辛辣刺激性的食物，保持大便的通畅，这样有利于青春痘的好转 。
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