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【口臭解决小妙招 如何解决口臭】1、早上茶水漱口 ， 据研究发现 ， 茶叶是很好的口腔清洁剂 ， 你可以用茶水漱口 ， 如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼 ， 而又有一个重要的约会 ， 那你不妨以茶漱口 ， 再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼 ， 它会帮你去除口臭而带来尴尬 。
2、常喝桂花茶 ， 经常口干的人应该多喝些桂花茶 ， 不但生津止渴 ， 还能防治口臭 。桂花又名九里香 ， 香味清新 ， 将桂花蒸馏而得的“桂花露” ， 是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品 ， 还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛 ， 泡桂花茶也有相似的作用 。
3、少喝酒不抽烟 ， 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料 。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统 ， 导致口臭 。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭 ， 要想口气清新 ， 最好戒烟 ， 这是很必须的 。
4、多吃蔬菜水果 ， 蔬菜含有大量纤维质 ， 可帮助消化、防治便秘 。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康 ， 防止牙龈流血 ， 排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
5、坚持饭后刷牙 ， 如果你在饭后立即刷牙 ， 可使某些气味暂时或完全地消失 。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢) ， 附着在牙齿及牙龈上 。不因此 ， 饭后刷牙尤为必要 ， 必须坚持 。
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