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【维生素b2有什么作用 维生素b2的功效】1、保护皮肤、毛囊及皮脂腺功能、抗氧化 。
2、维生素B2是B族维生素 ， 其是水溶性维生素 ， 在人体生长代谢中起非常重要的作用 。其参与机体的生物氧化及能量代谢 ， 与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢有关 ， 可以提高机体的蛋白利用率 ， 促进生长发育 ， 维护皮肤和细胞膜的完整性 ， 具有保护皮肤、毛囊以及皮脂腺的功能 。参与细胞的生长代谢 ， 其是机体组织代谢和修复所必需的一种营养素 ， 比如强化肝功能以及调节肾上腺素的分泌功能 ， 都需要维生素B2的参与 。
3、另外也参与其他B族维生素的代谢 ， 比如维生素B6和烟酸 ， 这是维生素B族元素协调工作的非常典型的例子 。除此之外 ， 维生素B2也参与机体铁的吸收、储存和动员 ， 维生素B2也有抗氧化作用 。鉴于上述生理作用 ， 如果缺乏维生素B2可能发生口角炎 ， 也可能会出现缺铁性贫血 。因此 ， 维生素B2在机体中有非常重要的生理功能 ， 一定要做到膳食平衡 ， 防止维生素B2的缺乏 。
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