壮族三月三的起源及文化习俗广西三月三节日风俗( 三 ) _知识经验

此外，每年的三四月份正是人体寒气最重的时候，而五色糯米饭有驱寒避邪的功效。不管大人还是小孩，适当进食一些五色糯米饭，能够驱赶身体内的寒气。

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4.撞彩蛋
在节庆期间，各家各户精选出鸡蛋，煮熟之后用各种颜料上色。其中大部分以代表着红红火火的好兆头的红色为主。
小伙子在歌圩中手握彩蛋去碰姑娘手中的彩蛋；姑娘如果不愿意就把蛋握住不让碰，如果有意就让小伙子碰。
蛋碰裂后两人共吃彩蛋，这就播下了爱情的种子。
小孩们会将彩蛋挂在身上，在外出游玩时，碰见相同挂彩蛋的伙伴，便可以玩起“撞彩蛋”的游戏，将两只鸡蛋对碰，没有裂痕的一方则为胜。在民间，成功撞破彩蛋的人寓意着撞到好彩头。

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5.绣球传情
歌圩的绣球是姑娘们在节前手工做成的彩球，制作精巧。以球形最为常见，也有做成方形、多角形等。绣球内装豆粟或棉籽。球上连着一条绸带，下坠丝穗和装饰的珠子。
最初用于人们在茶余饭后相互抛接娱乐身心，后渐渐演变成壮族男女青年表达爱情之物，如今绣球不仅代表爱情，也是壮乡人表达友谊和祝福的吉祥物，是壮族文化的标志物之一。

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6.跳竹竿舞
跳竹竿是壮族人民最喜爱的民族传统体育项目之一，同样也是黎族、苗族、佤族、傣族、景颇族和台湾高山族等少数民族群众喜爱的群众体育活动，已有上千年历史。跳竹竿源于生产生活，动作简单易学，男女老幼均可参与。
跳竹竿时，人们在规律而有节奏的碰击声、呐喊声、欢呼声、笑声中和旋律活拨轻快的音乐伴奏下，通过运动来宣泄情绪，愉悦身心，获得美的享受，同时还可强健体魄。

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结语
壮族“三月三”承传中原上巳节祭祀驱邪、求爱求子的文化意蕴，又在文化形式上形成了鲜明的民族地方特色，呈现出传承性、稳定性、多样性、活态性的文化特质。
壮族“三月三”既是集信仰文化与娱乐文化于一体的民族节日，更是促进各民族团结友爱的文化交流纽带，在社会发展中发挥重要的文化传统功用，同时，伴随着社会变迁，还在持续变异，并产生新的文化功能。