1、建议是不要带着妆睡觉，隔离霜属于化妆品的一种，即使具有保护皮肤功效，但是里面也有化学成分，对于皮肤有着一定刺激性 。带妆睡觉对皮肤多少还是会有影响的，所以不建议带着妆午睡 。
【涂了隔离霜可以午睡吗 隔离霜对皮肤有刺激性吗】2、人体处于睡眠状态时，皮肤毛孔会自然打开呼吸，如果脸上还涂抹着化妆品，很容易将化妆品的成分一并吸收到皮肤里面，影响并且危害皮肤的健康 。当人体处于睡眠状态时，脸上还涂抹着化妆品，势必就会加重皮肤负担，影响皮肤的正常呼吸，长期就会使皮肤变得粗糙，肌肤变得暗黄 。
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