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【裙带菜减肥期间可以吃吗 能不能在减肥期间吃裙带菜】1、裙带菜减肥期间可以吃 ， 正常食用一般是不会发胖的 。裙带菜含有大量的膳食纤维 ， 可以增加肥胖者的饱腹感 ， 而且裙带菜营养高、脂肪含量低 ， 清理肠道是减肥的理想食物 。
2、裙带菜中含有多种营养成分 ， 据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g ， 精脂肪0.32g ， 糖类37.81g ， 灰分18.93g ， 还含有多种维生素 ， 粗蛋白质含量高于海带 ， 其味道也超过海带 。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻 ， 而且可作综合利用提取褐藻酸的原料 。
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