1、绿豆粥 。相信很多朋友在夏天都有喝绿豆粥的经历，不仅仅是一些家庭会做这种绿豆粥，很多的商家到了夏天之后都会推出这种绿豆粥产品 。这种绿豆确实有着非常不错的降火效果，在夏天，它的养生作用是比较突出的 。
【适合夏季喝的粥 适合夏季喝的粥有哪些】2、银耳粥 。这款粥也非常适合在夏天食用，尤其适合一些女性 。这款粥的养生效果主要是补气润肺、保健美容 。对于一些爱美的女性来说，这款粥可以说是不二之选 。
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