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【头发太油了怎么解决 头发太油了怎么办】1、首先 ， 要更换洗发水 ， 一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水 ， 因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油 。
2、其次 ， 早晨起床 ， 先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下 ， 接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下 ， 这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮 ， 促进头发血液循环 ， 减少皮脂腺体分泌物 。
3、然后 ， 我们可以利用周末晚上或空余时间 ， 泡脚20分钟左右 ， 水温40度左右为宜 ， 一周泡脚3次就可以了 ， 因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺 ， 人体脚内有很多肝经的穴位 ， 可以起到很好的平衡作用 。
4、最后 ， 除了以上的几点外 ， 我们也要养成很好的生活习惯 ， 尽量少吃油腻、辛辣的食物 ， 晚上在11点前入睡等作息习惯 ， 这样一来才能彻底的改善我们的体质 。
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