文章插图
【荠菜和木耳一起吃有什么功效 能不能一起吃荠菜和木耳】1、荠菜能和木耳一起吃 。荠菜和木耳都性平，味甘，无毒无刺激性，性味之间不会相互影响，并且含有丰富的营养物质，一起食用可以增强本身的功效与作用，因此可以一起食用 。
2、荠菜和木耳中含有丰富的铁离子，虽然其吸收率明显受到草酸、植酸、膳食纤维、多酚类物质等膳食因素的影响，但是焯水之后食用，同时补充一些维生素C，可以促进补血 。
推荐阅读
- TF Rose Prick 粉管口红03和04试色对比
- 鸭肉加黑豆的功效与作用及禁忌 鸭肉加黑豆对身体的益处和注意事项
- 个人怎么办理社保 个人办理社保卡和单位办理有区别吗
- 恰饭是什么意思和梗
- 南方芥菜和北方芥菜的区别
- 风油精的作用和功效 风油精有什么用
- 赵祯的皇后是谁 分别是郭皇后曹皇后和温成皇后
- 盆栽苹果技术和方法
- 蔷薇和金樱子如何区分
- 喝苹果醋的好处和坏处 喝苹果醋的好处和坏处有哪些