文章插图
【抹茶的功效与作用 抹茶的功效与作用有哪些呢】1、饮抹茶明目：抹茶含丰富的维他命A原，而维他命A是视觉增敏剂，增敏也就是“明目” 。
2、饮抹茶防龋齿：氟是人体所需微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮料 。
3、饮抹茶提神醒脑：抹茶含适量的咖啡碱，故有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效 。
4、饮抹茶补充维生素C：维生素C的功用近年来研究了不少，一致认为补充足量的维生素C对防病强身极为有利，抹茶含卡富维生素C，泡抹茶水温不宜过高，这样维生素C不会遭到破坏，故饮抹茶是补充天然维生素C的最佳办法 。
5、饮抹茶利尿防结石：咖啡因与抹茶碱是抹茶中成份之一，它们能抑制肾小管的再吸收.所以是一种很好的利尿利，既能畅通小便，加强肾脏功能，使肾脏内毒素，及废物尽快排出体外，又可防肾病及结石 。
推荐阅读
- 预产期计算公式 预产期的定义
- 京东里的白条是什么意思
- 深蹲锻炼身体的哪里 关于深蹲锻炼身体的哪里
- 低糖吐司盒和一般吐司盒的区别 低糖吐司盒和一般吐司盒的区别简单介绍
- 艾滋病是怎么传染的 艾滋病的传染途径有哪些
- 女人梦到猪是什么预兆 女人梦到猪的梦境解析
- 四个闺蜜的群名霸气 四个闺蜜群名称大全霸气
- 运动后头晕恶心想吐怎么缓解 运动后头晕恶心想吐的缓解方式
- 家长寄语简短的家长评语 6句家长评语
- 车厘子的存放方法 怎么存放车厘子