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孩子上网课也会有课间休息时间，在休息时间就别让孩子盯着屏幕看了，让他多远眺，能够让眼睛处于放松状态，缓解疲惫，减少近视的几率 。如果没有远眺的条件，孩子可以做眼保健操，或者闭目养神 。
下网课的其它时间，家长尽量别让孩子接触电子设备了，多给孩子吃硬质食物，比如胡萝卜等，在咀嚼时可以带动眼部肌肉运动，起到缓解视力疲劳的作用 。
【孩子上网课容易近视吗？】
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