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【木糖醇的危害 吃木糖醇的坏处】1、木糖醇在最近两年迅速被消费者接受，并一度成为了牙齿健康的代名词 。各大品牌口香糖纷纷推出木糖醇系列，并称不仅能防蛀还能修复蛀牙 。可是木糖醇并非那么万能和神圣，且过多摄入还会对身体造成影响 。
2、木糖醇并不能完全代替糖 。和普通的砂糖相比，热量低是木糖醇的一大优势 。因为它进入人体后，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，因此，每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40% 。
3、切记物极必反，食用过量木糖醇有可能引起腹泻，糖尿病人一旦摄入多了，还会造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，也有可能引起腹部不适、胀气、肠鸣、腹泻等 。同时专家认为，木糖醇虽然可代替糖，非葡萄糖类物质，但吃多了一样也会发胖 。
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