【夏季适合女性吃的水果 夏季适合女性吃的水果有哪些】1、柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机 。多数情况下 ， 机体觉得疲劳是因为缺血造成的 ， 柿子里含有大量的铁元素 ， 可刺激血红蛋白的生成 。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素 。
2、菠萝:适宜运动员 。菠萝有消炎和消肿的作用 ， 还能改善血液循环 ， 可促进肌腱炎症和外伤的康复 。
3、香蕉:适宜服务行业从业者 。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳 。多吃香蕉 ， 可让服务行业从业者保持开朗心情 。
4、梨:适宜电脑办公一族 。梨含有丰富的维生素A、E和B2 ， 对长期处于工作状态的双眼有好处 。
5、芒果:适宜白领女性 。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶 ， 可以令皮肤富有弹性 ， 并且延缓皱纹生成 ， 最适合年轻爱美的女性 。
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