【菠萝饭的最简单做法 菠萝饭是用什么做的】1、菠萝饭的最简单做法：糯米浸泡2小时 ， 菠萝切开制成容器 ， 广式香肠切丁 ， 将大米、糯米、菠萝丁、广式香肠混合搅拌均匀 ， 放入菠萝容器中 ， 加少许水 ， 盖上菠萝盖 ， 用牙签固定 ， 上锅蒸制40分钟取出 ， 去掉牙签 ， 揭开菠萝盖 ， 完成 。
2、菠萝饭 ， 又叫凤梨饭 ， 是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食 。菠萝内含维生素A、B、C ， 钙、磷、钾等矿物质 ， 脂肪 ， 蛋白质等 。其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质 ， 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用 ， 所以肾炎和高血压病患者宜食用 。
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