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自学八极比较难的 。八极是杀性较重的功夫 ， 没有师傅教的话比较容易拉伤身体 。而且八极拳对练的成分比较多 ， 类似于太极的推手之类的 一个人没法练 。桩功这类的基本功的练法不知道 。单练套路的话我这里有别人推荐的视频教程 ， 这种东西网上比较多 ， 自己找找也行 。大体的打法好像分横打和竖打 。有分开的教程 ， 纵向拳法学熟练了 再学横向拳法 ， 合纵连横便是圆 。融汇贯通之后便是较完整的八极拳了 。
【学习八极拳】
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