1、学会正确的姿势 。知道如何击球对于享受高尔夫这项运动来说是最重要的,正确的姿势是完美击球的开始 。标准的击球姿势是开始击球点要平衡、灵活 。站在球的一侧(取决于你想把它打到哪个方向),面对球,脚与肩同宽 。轻轻弯曲膝盖,背轻轻朝着球的方向靠前的同时收臀部 。有其他的方法和技巧,但这种基本姿势是最有效和最常见的,即使是职业高尔夫球手也很少改变这种姿势 。用双手握住高尔夫球杆 。
【如何打高尔夫 怎样打高尔夫】2、挥手臂 。把球杆从身侧上扬,做出标准有力的挥杆动作 。试着从球杆头部先扬起,然后你的手、手臂和肩膀随之活动 。最后,结束挥杆的时候,扭动臀部 。这能让你发挥最大的力量,同时保持姿势的平衡 。
3、把球杆高高抬起 。紧随上面讲到的“挥臂”姿势 。当全身重量在击球一侧时(对右手选手来说通常是右侧),让你的手腕弯曲,这样球杆头就指向球道的位置,最后停在你头部的后方稍高于头部 。
4、击球动作 。当你用球杆击球时,让重心向主力腿倾斜 。与此同时后退弯曲,接着以脚尖为指点旋转,从而完成击球动作 。通过短暂练习,你就能让球在空中沿着整齐的、可控的轨道飞行 。
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