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立夏有吃立夏蛋、立夏馍、脚骨笋、立夏饭等一些食物的习俗 。
立夏蛋
立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满 。在民间，很多地方在立夏的前一天就开始准备鸡蛋了，传说立夏吃鸡蛋对小孩子的身体健康有好处，所以立夏吃鸡蛋的习俗就一直流传到现在了 。
立夏馍
河南民间相传，吃立夏馍可防热抗暑，消夏除灾，不然就要苦夏，生赖多病 。所以每年在立夏的时候，人们都会吃立夏馍，以祈求家人身体健康 。
脚骨笋
立夏吃脚骨笋是宁波特有的习俗 。并不是菜市场现在卖的所有笋都能用来做脚骨笋的，最好是野山笋或者乌笋 。人们认为，立夏吃了脚骨笋，会使自己的脚骨健壮，因此这个习俗就一直流传下来了 。
立夏饭
以前在立夏的时候，一些地区还有吃立夏饭的习俗，用五种颜色的豆子做成的五色米饭称之为立夏饭 。不过现在的立夏饭稍微有了一些改变，换成了另外五种食物为原料 。
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