文章插图
【烤红薯的热量是不是很高 烤红薯的热量高吗】1、烤红薯的热量不是很高的 ， 其实热量比米饭要低 ， 可以作为减肥的食材 。
2、每100克红薯含脂肪仅为0.2克 ， 因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者 。除此之外 ， 红薯还含有均衡的营养成份 。如维生素A、B、C ， 纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素 ， 其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用 ， 促进排泄畅通 。
推荐阅读
- 芡实粉的功效与作用及食用方法 芡实粉的功效与作用及食用方法是什么
- 碳酸饮料喝多了会怎么样 碳酸饮料喝多了的后果
- 儿童吃藕粉的作用与功效禁忌 儿童吃藕粉的作用与功效禁忌介绍
- 秋霜是怎么形成的 秋霜是如何形成的
- 基础指甲保养步骤 指甲保养的步骤说明
- 如何炖大骨头汤好吃 炖大骨头汤的做法
- 快速淡化唇色的小妙招 怎么淡化唇色
- 官腔官调的意思 词语官腔官调的意思
- 桦树茸的功效 关于桦树茸好处介绍
- 送鲍浩然之浙东中之的意思是什么 送鲍浩然之浙东原谅介绍