1、播种育苗，地肤适宜发芽温度为10-20℃ 。育苗时可以采用裸地直播或保护地育苗移栽的方法 。裸地直播可于4月中下旬进行 。穴播、条播、撒播均可 。保护地育苗可于3月上旬至中旬进行畦播 。
2、田间管理，定苗或者移苗 。如果采用裸地直播，当苗长到15-20厘米高时，可结合采收幼苗按株行距70-100厘米定苗；如果采用保护地育苗，当幼苗长到6-10厘米时即可移苗定植 。
3、水肥管理，除施足底肥外，在疏苗和缓苗时，结合灌水冲施一次速溶的生物有机肥150kg/hm2 。虽然地肤较耐干旱，但保持田间湿润不仅能提高产量，而且还有利于提高其产品的品质 。因而，在生长期内应每隔7-10天浇一次水 。
【地肤的种植方法 地肤种植方法】4、适时采收，一般当植株长到15-20厘米高时即可采收幼苗，4-7月可陆续采收嫰茎叶，立秋后可采收整株或种子 。
5、病虫害防治，地肤易受蚜虫危害，可以用40%乐果乳油1000-1200倍液进行防治 。地肤也易被菟丝子寄生，发现后应及时摘除 。
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