4、若韧带受损，就要采用石膏或者支具固定 。把患处固定起来，可以让韧带松弛保持一个张力，扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，可以达到快速愈合，不留下后遗症的效果 。若不采用固定的方法，不重视脚崴伤，就容易导致踝关节不稳，留下习惯性扭伤的后遗症 。
这一点是特别需要提醒各位患者的，因为我们在门诊的时候经常会看到一些慢性关节疼痛的患者，持续的不能够治愈，追问其病史的时候，他曾经有急性踝关节扭伤的病史，当时没有做任何固定性的处理，就会造成关节有慢性的不稳定状态存在，就会造成后续的，慢性踝关节疼痛的问题，一旦进行运动的时候，踝关节总容易扭伤，这个是特别不好的一个并发症 。5、若脚崴后疼痛明显，或许存在软组织损伤或者是韧带拉伤，甚至是骨折的可能，这时候就要到正规医院检查是否有潜在风险 。
另外，在养伤期间，可以使用外敷膏药加快扭伤部位的恢复 。使用外用药物可以促进血液循环，达到清除患处淤血的效果，从而修复受损关节，活血化瘀，通筋活络 。必须要注意的是，养伤期间要注意休息，避免过早活动，否则就不利于脚伤的恢复 。
脚崴了，需要多长时间才会好？【脚崴了怎么快速恢复,脚崴了，怎样才能恢复得更快？】脚崴了，需要多长时间能好？这个问题需要根据崴脚当事人当时崴脚的严重程度而定 。主要要看他这个脚是怎么崴的，在哪里崴的？脚崴的轻一点的话有可能一个星期或者十天左右就好了 。如果严重的话有可能三个月到一年才能完全治愈也说不一定 。我记得半年前有一次晚上我下楼去买东西 。我们一楼楼道的灯不亮，当时楼道里很黑，我下楼时不小心一脚踩空把脚给崴了，当时感觉脚崴的还不是很严重，但在脚踩空的那一刻，人的本能反应就是胳膊赶紧 去扶墙，结果胳膊用力过猛也给扭伤了 。后来脚丫子过了一个月就好了 。但是到现在胳膊扭伤快半年了也还没有好，虽然胳膊到现在感觉不哪么严重了，但是还是感觉胳膊很疼而且胳膊抬不起来 使不上劲儿 。估计到好有可能也得一年时间 。所以脚崴了需要多长时间才能治愈，这个问题还真不好回答，这得要看当事人崴脚成什么程度才能决定吧！
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