鸡小胸最简单做法 关于鸡小胸最简单做法


鸡小胸最简单做法 关于鸡小胸最简单做法

文章插图
【鸡小胸最简单做法 关于鸡小胸最简单做法】1、将清洗干净的小块鸡胸肉放在菜板上 , 用擀面棍轻轻拍打 , 让鸡胸肉的肉质松散 , 表面面积增大;
2、将盘中所有的鸡胸肉都处理完后 , 放入大碗中 , 下面开始腌制;
3、腌制是制作鸡排的关键 , 碗中放入1勺的生抽、小半勺的老抽、放入大约1勺的蚝油;
4、放入事先准备好的蒜泥、姜末 , 放入1勺食盐、1勺胡椒粉;
5、用手将碗中的鸡胸肉同腌制的料汁搅拌均匀 , 让每一块鸡胸肉都能均匀的裹上料汁 , 同时用手给鸡胸肉稍加按摩 , 最后盖上保鲜膜大约腌制30-45分钟;
6、鸡胸肉腌制好后 , 入锅煎炸前 , 给每块鸡胸肉都均匀的蘸上少许的干淀粉;
7、锅中放入少许的色拉油 , 微微加热后 , 放入鸡胸肉 , 中小火慢煎;
8、将两面都煎炸至色泽焦黄后 , 闻到浓郁的鸡排香味后即可盛出 , 由于是中小火慢煎 , 全程需要8-10分钟 , 出锅撒上少许孜然 。

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