三种茶不宜长期饮 这几种茶不宜长期喝


三种茶不宜长期饮 这几种茶不宜长期喝

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【三种茶不宜长期饮 这几种茶不宜长期喝】1、决明子
决明子可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,可以泡药茶 。由于决明子性寒凉,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,长期用会引起腹泻,平时肠胃不好的人应慎用 。此外,在这里要提醒大家,不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差 。
2、甘草
甘草虽能补脾益气、清热解毒,改善心慌气短等症状,但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整 。甘草有类似肾上腺皮质激素的作用,服用过多会引起血压升高,导致水钠潴留和低血钾 。
3、胖大海
长期喝胖大海会出现大便稀薄、胸闷等副作用 。突然失音和脾虚的老年人更要慎重饮用 。此外,对糖尿病患者来说,胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等 。用胖大海泡水喝,一样会摄入多余糖分 。所以,糖尿病患者最好少喝胖大海茶 。胖大海还具有降压作用,因此,血压正常或者血压偏低的人长期饮用,可能会有血压过低的危险 。连续喝胖大海茶不宜超过7天 。

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