简单菠菜面食的做法 菠菜面食可以怎么做


1、200克菠菜叶子加入100克水打成汁 , 菠菜泥 。
2、加入面粉和3克小苏打(保证菠菜蒸熟是绿色)油 , 酵母 , 糖搅拌均匀至糖融化(小苏打和面粉一起加入菠菜汁里) 。
3、加入570克左右面粉揉成面团(看面粉吸水量添加)馒头揉面很重要 , 一定要使劲用揉 。
4、如果做刀切的小馒头(可以选择低粉)先擀成均匀的一大片 。
5、卷起来 , 均匀的搓成条 , 切成较宽的小馒头 , 发酵后会更好看 , 整形刀切馒头 , 先擀大片 , 再卷起来 , 我做刀切是先整形后发酵 。
【简单菠菜面食的做法 菠菜面食可以怎么做】6、圆形大馒头用普通面粉 , 建议两次发酵 , 发酵一次后再整形 , 水开后中火蒸15分钟 , 闷2分钟即可 。

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