1、枸杞子的功效：补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳 。治肝肾阴亏 ， 腰膝酸软 ， 头晕 ， 目眩 ， 目昏多泪 ， 虚劳咳嗽 ， 消渴 ， 遗精 。
【吃枸杞子的作用与功效 枸杞对人体的好处】2、作用：提高呼吸道抗病能力 枸杞富含胡萝卜素 ， 在人体内能转化成维生素A ， 具有维持上皮组织正常生长与分化的功能 ， 量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染 ， 提高呼吸道抗病能力 。
3、美容养颜 ， 滋润肌肤 皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成 ， 而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂 ， 再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用 ， 组成了强大的抗氧化部队 。
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