1、将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片 。干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切块，枸杞子用水浸泡一会 。
2、锅烧热倒入少许油，下几片蒜片爆香后，倒入山药片翻炒 。因山药中淀粉较多，还有黏液，所以翻炒时容易沾锅，可倒入少许清水，翻炒两分钟 。
【山药的养生食用法 山药的养生食用法简述】3、之后倒入木耳和枸杞子，继续翻炒两分钟，看锅内情况，如有需要再加入一点清水 。
4、山药木耳炒熟关火，倒入切好的彩椒片，调入盐，继续翻炒几下即可出锅 。
推荐阅读
- 绝地重生的心情句子 绝地重生的心情句子精选
- 网课的心得体会 怎么写出上网课的心情
- 按摩刷怎么用 按摩刷的使用方法
- 哪里能下到御先祖賛江全集的跪求啊~~
- 驾驶证6年后怎么换证 驾驶证换证的方法
- 微信信息怎么备份 备份微信聊天记录的方法分享
- 家禽有哪些动物 家禽是指人工蒙养的动物
- 牛锅骨的做法 牛锅骨的做法有什么
- 这三种沉香手串千万不能带 什么样的沉香手串不能带
- 重庆酸辣粉正宗的做法 一起来看看吧