1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝 。父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定 。
【宝宝被惊醒后怎么处理 怎么解决宝宝总是被惊醒】2、给宝宝一个好的睡眠环境 。宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话 。
3、清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行 。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张；陌生人先逗宝宝玩，等熟悉了再抱宝宝 。
4、带宝宝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所 。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家 。
5、给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展 。
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