甜橙精油的功效与用法 _知识经验

甜橙精油是具有镇静功效之一的精油，它闻起来像甜橙一样香甜，可以缓解紧张情绪和压力、还能够改善由于焦虑导致的失眠，不仅能够帮助发汗，还能够排出皮肤中的毒素，对于皮肤干燥的人有很大的帮助。那下面就帮大家具体归总一部分吧。

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1、美容方面：
精油对皮肤来说具有很好的保湿作用，不但能够平衡皮肤的酸碱度，还能够促进胶原蛋白的形成，使细纹得到改善。
2、身体方面：
甜橙精油对身体组织具有良好的修复能力，用来预防感冒也是很不错的选择，它能够促进发汗，从而帮助皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有些许帮助。还可以来刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。
3、心理方面：
甜橙精油是具有镇静作用的精油之一，有着淡淡橙香味，可以舒精缓神，减少压力，保持心情的愉悦，增进活力。可以缓解紧张情绪和压力，还能够改善由于焦虑导致的失眠。

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【甜橙精油的功效与用法】使用方法有以几种
1、美容/按摩使用：
用于面部美容的话，可以作为基础精油使用，将精油稀释到1%～3%以下，最佳的精油使用时间是在晚上洁面以后，用3～5滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，然后用提拉的手法进行按摩，直至吸收。
使用过程中可以使用热毛巾作为辅助，敷在面部，加快分子运动从而使精油的能够更快的被吸收。
2、身体/按摩使用：
作为按摩使用，可以作为基础精油，先将其进行稀释，一般稀释到1%-5%即可，在洗完澡之后使用，最好是让专业的护理师进行操作。
按摩完了以后，最好24小时后在洗澡。
3、心理/香薰使用：
配合加湿机使用，搭配一些轻快舒缓的音乐，喝一杯温水，放松身心进行闭目，放下每日的烦恼，通过深呼吸，将一天的负面情绪都排空。