文章插图
【青苹果和红苹果有什么区别 青苹果和红苹果营养价值是什么】1、青苹果和红苹果的区别主要在于外形不同、口感不同、营养成分不同等 。青苹果外皮青绿娇艳，香气较弱，吃起来口感比较清脆且比较酸，维生素C含量少，红苹果呈显眼红色，香气浓郁，口感较软但很甜，维C含量极高 。
2、青苹果和红苹果的营养价值不同，所以没有哪个更好的区别 。中医认为苹果颜色的不同其保健效果各有侧重，但是因为营养成分不同所以适合的人群不同 。青苹果有利于新陈代谢，它富含膳食纤维和多酚，不会被胃酸破坏，能顺利到达肠道，有利于益生菌的生长，促进肠胃的健康，止泻效果好，同时其也可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，适合青年人食用 。而红苹果则降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，适合老年人吃 。
推荐阅读
- 雅乐之舞和金枝玉叶哪个好 两者有何区别
- 你和您的用法和区别是什么 你和您的用法和区别有哪些
- 描写秋天的古诗 和秋天有关的古诗
- 睫毛b翘和c翘的区别
- 偏光镜和太阳镜的区别
- make的用法和固定搭配 快来看看
- 林殊和霓凰有血缘关系吗 霓凰为什么知道林殊胸上有痣
- 牛奶花生酪如何做 牛奶花生酪的做法
- 甜姑娘果的功效与作用 甜姑娘果有如下功效和作用
- 海星煲汤做法与功效与作用 海星的药用功效和食用方法