1、黄瓜 。
荔枝不能和什么一起吃 ， 因为荔枝本来拥有丰富的维生素c ， 而黄瓜中拥有维生素c分解酶 ， 所以荔枝和黄瓜一起食用的话 ， 荔枝的维生素c就会遭到破坏 ， 失去它的营养价值 。
2、胡萝卜 。
胡萝卜中也拥有一种维生素c酵酶的物质 ， 这种物质也会破坏掉荔枝中的维生素c的营养价值 ， 会大大降低荔枝的原有价值 ， 所以他们是不能够一起混合食用的 。
3、南瓜 。
荔枝不能和什么一起吃 ， 南瓜也是其中一种 ， 因为南瓜和黄瓜、胡萝卜的原理是一样的 ， 都拥有维生素c的溶解酶 ， 会严重影响荔枝的营养价值 。
4、牛奶 。
牛奶也是很多人爱喝的饮料之一 ， 因为它拥有丰富的蛋白质 ， 但与荔枝混合食用的话 ， 就会使胃中的蛋白质凝结成块 ， 严重影响人体对营养的吸收 ， 不仅降低了荔枝的价值 ， 也降低了牛奶营养 ， 甚至有人会因为吃了牛奶与荔枝而导致腹泻 。
5、动物内脏 。
【荔枝不能和什么一起吃 这五种蔬果食物不能同食】动物的内脏中 ， 特别是肝脏富含铜、铁等离子 ， 但这些离子会让荔枝所蕴含的维生素c氧化 ， 会让荔枝和胡萝卜的营养价值都降低 ， 是与荔枝不能一同食用的食物之一 。
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