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即使硒元素在人体健康方面承载着许多积极的作用 ， 但也不可“盲目大量补充” 。从根本上来讲 ， 我们的身体中并没有可以长期储存硒元素的器官 ， 所以在生活中需要通过饮食源源不断的补充代谢过程中所需要的硒元素 。很多朋友日常不太注重补充硒元素的 ， 特别是缺硒地区的人群 ， 最好是注重硒元素的补充 ， 可以从魔芋、大蒜、海产品中摄入更多硒元素 。
【可以吃药来补充硒元素吗？】
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