文章插图
【如何提高小儿免疫力 提高小儿的免疫力从哪些方面入手】1、生活有规律：家长要帮助孩子建立生活规律，养成良好的生活作息规律 。
2、运动：爱运动的孩子身体较健康强壮，抵抗力强，孩子的运动习惯家长可以从小培养，宝宝小的时候鼓励他多趴、多爬，走路后鼓励孩子多走多跑多跳 。
3、均衡饮食：偏食、营养不均衡都会造成宝宝抵抗力低下，家长给孩子提供的美食可能琳琅满目，也可能营养很丰富，但营养讲究的原则是均衡、多样、合理搭配，水果、蔬菜、肉类等尽可能让宝宝每餐都能有，油炸、腌制、熏烤等食品少给孩子吃 。
4、多喝白开水：多喝水可以让宝宝保持黏膜湿润，粘膜是宝宝抵抗细菌的重要防线，宝宝外出时，也要保证渴了随时有水喝，洗澡后也要及时补充水 。
5、讲卫生：家长要培养宝宝从小养成讲卫生的好习惯，尤其是吃饭前、上厕所后都要把手洗干净，讲卫生可以防止病从口入 。
6、尽量不使用抗生素：当宝宝被病菌感染不是很严重时，尽量不要使用抗生素类药物，让宝宝靠自身的免疫力恢复，锻炼宝宝免疫能力 。当宝宝再次遇到同种病菌就会有战斗力，从而保护自身安全 。
推荐阅读
- 红枣怎样吃补血效果最好 红枣如何吃补血效果最好
- wish产品标题要不要优化？如何优化？
- wish邮运费计算公式是什么？wish运费模板如何设置？
- 洋葱如何做才能好吃 这样做的洋葱色香味俱全
- 小腿肌肉如何瘦 怎样瘦小腿上的肌肉
- 分数的意义 如何理解分数的定义
- 婴儿吃蛋黄怎么吃 婴儿吃蛋黄如何吃
- 办公室如何布置 来了解一下
- 梦幻西游2020天机城带什么套装 梦幻西游2020天机城如何选择装备
- 川香千张扣烧排骨的做法 川香千张扣烧排骨如何做