让自己觉得自己“不会被爱的,也不配被爱的”,自己果然是不够好的,别人不会喜欢这样的自己 。
看上去逻辑有点奇怪,一个人觉得自己不好反而把别人拉黑,但仔细理顺一些又很现实,当你觉得自己不够好的时候,你也害怕别人觉得你不够好 。
你更害怕别人对你的攻击让自己必须要面对自己不够好这件事,所以你干脆远离了别人,这样就可以安全的活在自己的世界当中了,是不是有点可怜?
是啊,拉黑别人的人,自己也很脆弱,很可怜,没人给TA创造一个温暖安全的环境 。
TA是不敢跟外界的人过多的暴露自我的,宁愿逃避,宁愿孤独,宁愿换个赛道找个新欢欺骗自己,都是人格上无法自愈的人呢 。
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你们之间的发生了很多的事情,他对你的认知已经不是最初的样子,必定是掺杂了很多不好加上不正确的部分 。
我不建议说现在去逼对方把你加回来,先给对方攒点印象分,然后再让他加你比较合适 。
那么在没有联系方式的情况下,一种办法是面谈,消除矛盾和错误的认知
当面有很多表情、肢体动作、语气语调加持,对方难以忽视,也不得不给你机会让你把话说完,那么就一定要抓住机会,想尽办法解释 。
这个解释你要选择一个合理的表达方式,一个对方能够接受的表达方式 。
不能说你自己噼里啪啦说完了就完事儿,要让对方感受到你说出的理由是合理的,对方听完之后是舒服的,才能够改变对你的一个极其负面的认知 。
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举个例子,一个男生被女朋友甩掉,刚开始没有被拉黑,但是男生不断的挽回 。
不断的以男友身份自居叫对方宝宝,拒绝分手,不到一个礼拜就被女生拉黑了,女生不肯理他了,怎么办呢?
男生通过闺蜜把女生约出来,女生来了倒也给面子没有掉头就走,坐下给男生机会让他说完自己的话,男生先是说把之前的行为全部否定,怪自己被情绪支配:
“我为之前的行为要向你道歉,因为我实话实说我确实还很喜欢你,特别放不下,所以一时昏了头,自私病犯了非要跟你犟分手的事,我不是不能接受分手”
(先认错,平复对方情绪,表明了安全距离)
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