1、喝乌龙茶的好处：
【喝乌龙茶的好处和坏处 喝乌龙茶的好处和坏处简单介绍】（1）可以降血压降血脂
饮用乌龙茶可以降低血液的粘稠度 ， 增加血液的流动性 ， 改善血液微循环 ， 对防止心肌梗塞、抑制主动硬化、防治高血压等心血管疾病有帮助 。
（2）可以抗衰老
乌龙茶里面有多酚类物质 ， 可以抗氧化 ， 能衰老、美白肌肤的功效 ， 乌龙茶含有的维生素C也可以美白肌肤 ， 饮用乌龙茶可以抗衰老又可补充维生素C 。
（3）可以促进新陈代谢
乌龙茶含有儿茶素等多酚物质 ， 能够促进新陈代谢 ， 燃烧脂肪 ， 经常喝乌龙茶 ， 并结合运动和均衡的饮食 ， 可以达到瘦身效果 。
2、坏处：
（1）过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃 ， 由于乌龙茶是半发酵茶类 ， 会刺激胃部 。
（2）便秘的人不能饮用乌龙茶 ， 乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用 ， 经常饮用会使便秘问题加重 。
（3）如果是发烧的人不适合喝乌龙茶 ， 乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高 ， 降低或抵消药物的降温作用 。
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