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冷暴力简直是这个世界上最折磨人的事 。
在情感咨询中 ， 不少人是因为对方冷暴力而分手的 。
有姑娘说 ， 我宁愿他痛痛快快地跟我说一句分手 ， 也不愿他无休止的沉默和冷淡 。
实际上 ， 擅长冷暴力的并不是男人 ， 很多女生在面临感情中的矛盾和难题时 ， 也会选择逃避 。
学员小倩是一个特别喜欢冷暴力的姑娘 。男友约会迟到 ， 一顿饭不理他；男友跟异性聊天 ， 一天不理他；男友忘记纪念日或是生日 ， 一周不理他；男友跟自己吵架不顾及感受半个月不理他 。
总之大小事她会用擅长的冷处理方式 ， 即便内心想联系男友 ， 但还是在心中告诫自己：要忍住 ， 不能先低头 ， 他爱我就一定会来找我 。
头几次 ， 男友很宠小倩 ， 想着毕竟是女孩子嘛哪有不闹脾气的 ， 哄一哄不就好了吗？
但时间一长 ， 男友也不堪重负 ， 他找哥们抱怨：真是太作了 ， 开始想着我千辛万苦追来的姑娘 ， 就算含着泪也要把恋爱谈下去 。
谁知道她热衷冷暴力 ， 三天一吵 ， 五天一闹 ， 关键是太难哄了 。凭什么我要一直为她的坏情绪买单？谈个恋爱怎么就这么受罪呢？”
前不久因为一件小事 ， 两人闹了别扭 ， 小倩再次选择不沟通 ， 还把微信拉黑删除 。
冷战将近1个月有余 ， 这次男友没再耐心哄他 ， 当她加回去查看男生朋友圈的时候发现男友已在半个月前宣布自己单身了 。
分手这件事 ， 小倩觉得太突然了 ， 但她已经习惯了他的照顾和包容 ， 骤然失去让她痛不欲生 。既不想主动 ， 又不想失去这段感情的小倩找到了平台 ， 希望我们帮她争取挽回的机会 。
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通过对小倩情况的了解 ， 发现了很多姑娘在挽回中常犯的错误 ， 小倩都踩了雷：
一是把男友的付出和包容当作理所应当 。当男生的失望和劳累累积到一定程度 ， 量变到质变 ， 两人的感情自然走到了尽头 。
二是缺乏正确化解危机和矛盾的方法 。
像小倩这样喜欢冷暴力的女生并不在少数 ， 你的出发点是希望引起他的关注 。
可是方法却用错了 ， 因为你把自己的不安完全投射到了他的身上 ， 甚至否定他对你的感情付出 。当男人因为你的冷暴力而中途放弃 ， 并不代表他不爱你了 ， 而他累得爱不动了 。
不管是恋爱还是婚姻 。甜蜜和矛盾都是一对与生俱来的冲突体 。大多数姑娘对经营甜蜜都得心应手 ， 却经营不好矛盾 。
要么是冷暴力 ， 要么是回避 ， 更有甚者语言或行为威胁 ， 但这些都不是解决矛盾的最优解 。那么 ， 我们要如何正确化解危机 ， 快速挽回前任呢？
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