开车提神醒脑的方法 怎么在开车的时候提神


1、停车活动 , 如果在开车时觉得困了 , 建议将车停在安全合法的地方 , 下车活动活动 , 可以提神醒脑 。如果是在太困 , 那就休息一会 , 休息15-20分钟左右为最佳 , 休息后开车更清醒 。
2、洗脸 , 洗脸是个实用且有效的提神方式 , 特别是在冬天 , 洗把冰水脸使你顿时清醒 , 所以如果开车犯困的话 , 去洗把冷水脸 。
3、开窗通风 , 很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通 , 大脑缺氧所导致的 , 开窗通风 , 呼吸窗外的新鲜空气可以提神 。
4、激情歌曲 , 可以听一些比较激情的 , 类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲 , 比较有节奏 , 能使人兴奋起来 , 处于亢奋状态 , 可以保持清醒 , 从而缓解疲劳 。
【开车提神醒脑的方法 怎么在开车的时候提神】5、口香糖、薄荷糖 , 嚼口香糖可以使嘴巴保持运动 , 而对于糖果 , 最好是清凉低糖的薄荷糖 , 因为糖分过高会使血糖升高 , 容易引起瞌睡 , 清凉的味道有刺激效果 , 可以避免犯困 。

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