苹果手机只用手机并不能把视频传到u盘里，需要借助电脑来完成这一操作，具体步骤如下:
【苹果手机怎么下载广场舞到优盘 方法很简单】1、首先需要手机连接电脑 。
2、点开“我的电脑”找到我的iphone 。
3、点开以后找到文件管理 。
4、在里面找到你的视频文件，发送到u盘即可 。
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