1、按摩肚子：若是红薯吃多了腹胀可以在腹部轻轻按摩腹部 ， 可以先顺时针按摩几分钟 ， 然后再逆时针按摩几分钟 ， 这样有助于促进胃肠道的蠕动 ， 还能促进肚子内气体的排出 ， 能在一定程度上缓解腹胀的症状 。
2、穴位按摩：内关穴位于腕横纹以上三个手指宽的位置 ， 有助于消除胃胀气；四缝穴位于食指、中指、无名指、小指的第一、二指节的相交处横纹重点 ， 是消宿食、化积滞的专用穴；中脘穴位于胸骨下和肚脐连线的中点 ， 也有助于消除腹胀症状 。
【红薯吃多了怎么办 红薯吃多了如何处理】3、吃促进消化的药物：若是因为胃肠道问题或是吃红薯吃多了导致消化不良 ， 也可以在医生的指导下 ， 吃一些促进消化的药物 ， 也有助于减轻腹胀症状 。
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