文章插图
【痔疮怎么治疗最好】痔疮是日常生活中发病率非常高的一种肛肠病症 ， 虽然说得了痔疮也算不上什么了不得的大病 ， 但由于长在人体的排泄口 ， 对于肛肠健康有着不可忽视的危害 ， 所以 ， 对于痔疮 ， 还是要及早诊治 。那么 ， 到底长痔疮怎么治疗最好呢？
首先 ， 按时排便 ， 最好在每天早晨起床后立即排便 ， 一旦有便意要及时如厕 。大便干燥时 ， 可在每日清晨饮一杯清淡盐水 ， 必要时可以吃一些缓解便秘的要物 。对于痔疮患者来说 ， 比起蹲坑 ， 坐马桶更好 。
其次、多吃新鲜蔬菜少吃辣 ， 如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便 ， 一些粗粮 ， 如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择 。同时少吃刺激性的食物 ， 避免大量饮酒 。
最后 。适当的运动 ， 注意改变体位 。这也是防止痔疮复发的重要方法 ， 除做操 ， 打拳之类全身性的体育锻炼外 ， 还需加强局部的功能锻炼 ， 肛门收缩运动 ， 又称“提肛”,即自我调整括约肌 ， 收缩 ， 放松肛门 ， 一收一放 ， 每次五十下 ， 约三分钟 ， 每日一到二次 。可以站着做 ， 也可坐着 ， 躺着做 ， 随时随地都可做 。
要养成良好的生活习惯 ， 例如便后用热水坐浴 ， 既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物 ， 也可以促进局部血液循环 ， 对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用 。
推荐阅读
- 不朽的乌拉拉怎么骑宠物 原来是这样骑的
- 每天晚上做好多梦怎么回事 每天晚上做好多梦怎么办呢
- 不显示该聊天怎么设置 不显示该聊天设置的方法
- 囡囡囝囝什么意思,“囡”这个字怎么念含义是什么呢？
- 家常烧鲅鱼 家常烧鲅鱼怎么做
- 富贵竹怎么土养 富贵竹土养方法
- 西瓜怎么处理根瓜 根瓜怎么处理
- 婉儿怎么连招飞天 上官婉儿怎么连招飞天
- 韦林工业内窥镜怎么样？
- 清明果怎么做 青团指的是清明果吗