【经常吃菠萝的好处 经常吃菠萝的作用有哪些】
1、减肥，因为菠萝中含有菠萝朊酶，它能够有效的溶解脂肪，还可以预防脂肪沉淀 。
2、清理肠胃，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，而菠萝蛋白酶能够很好的分解食物中的蛋白，促进肠胃蠕动 。
3、保健，因为菠萝中含有菠萝朊酶，能够降低血压，稀释血脂，还能够溶解堵塞的纤维蛋白和血凝块，从而起到提高免疫力的效果 。
推荐阅读
- 一般腊肉需要烹饪多久食用 腊肉煮多久能熟才可以吃
- 挑选又甜又脆哈密瓜的小妙招 哈密瓜怎么挑好吃的
- 土豆怎么做最好吃 怎么做土豆
- 吃汤圆是从哪个朝代开始的 吃汤圆是从什么朝代开始的
- 18句 关于记得吃早餐的句子精选
- 蓝莓和草莓可以一起吃吗 蓝莓和草莓可以同食吗
- 鲤鱼忌与什么食物同食 吃鱼的禁忌
- 常吃马齿苋对身体有害吗 常吃马齿苋对身体有没有害
- 豆腐怎么做好吃又营养 推荐这样做
- 油条怎么做好吃又松软教程 油条如何做好吃又松软教程