文章插图
【冬季吃水果有什么讲究 冬季吃水果的讲究有什么】1、吃些生津止渴、润喉去燥的水果 。冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适 。
2、甘蔗和梨当首选 。冬季有保健医疗性质的水果，当数梨和甘蔗了 。梨有生津止渴 。止咳化痰、清热降火 。养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛 。大便燥结症较为适宜．梨还有降血压．清热镇静，保肝和帮助消化的作用，但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良、则不宜多吃 。
推荐阅读
- 冬季如何正确保养皮肤 冬季正确保养皮肤的技巧
- 冬季皮肤如何保养才能变好 冬季皮肤怎样保养才能变好
- 凉粉的做法有哪些 拌凉粉怎么做好吃
- 冬季养生饮食小常识 冬季养生饮食小常识有哪些
- 冬季仙人掌怎么养 冬季如何养护仙人掌
- 冬季应该如何保养皮肤 怎么在冬季保养皮肤
- 冬季应如何保养皮肤 冬季应该怎样保养皮肤？
- 适合放室内冬季不怕冻的花 适合放室内冬季不怕冻的花有哪些
- 秋分吃哪些菜去火 什么蔬菜秋分后吃了不上火
- 羊肚子怎么做好吃 羊肚子如何做好吃