【睡觉前喝茶的危害 盘点睡觉前喝茶的危害】1、导致失眠：大多数的茶叶中都含有咖啡因的成分，会刺激大脑神经，导致大脑神经的亢奋，睡觉前喝茶是很容易导致失眠的 。
2、影响睡眠质量：大家都知道睡觉前是不能喝水的，喝茶和喝水一样，都会增加排尿次数，这样会影响睡眠质量，从而危害身体健康 。
推荐阅读
- 芒种前后种植什么比较好
- 现在什么行业可以挣钱 目前最赚钱的行业
- 长平之战简介 长平之战介绍
- 《鹊踏枝》的前三句“梅落繁枝千万片，犹自多情，学雪随风转”，是起兴吗？
- 但愿长醉不愿醒的前一句 但愿长醉不愿醒出自哪里
- 怀孕前应注意什么 千万不能懵懵懂懂的
- 西双版纳前五位景点 西双版纳前五位景点是哪些
- 2022哪些高考考生可降分投档
- 裕组词 汉字裕组词
- 乐有家为什么老是招人 深圳乐有家怎么样